リクガメの飼い方完全ガイド｜初心者におすすめの種類・準備・費用まで徹底解説

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「リクガメを飼いたいけど、何から始めればいいかわからない」「種類が多くてどれを選べばいいか迷っている」——そんな悩みを抱えていませんか？リクガメは爬虫類の中でも特に人気が高く、のんびりとした動きと個性的な見た目が魅力ですが、適切な飼育環境を整えてあげないとすぐに体調を崩してしまう繊細な生き物でもあります。この記事では、リクガメの飼い方完全ガイドとして、初心者が最初に知っておくべき種類の選び方から、ケージ・温度・照明の設定、毎日の餌やり、健康管理まで、飼育経験をもとに徹底的に解説します。これからリクガメを迎える方も、飼い始めたばかりの方も、ぜひ最後まで読んでみてください。

リクガメってどんな動物？飼育前に知っておきたい基礎知識

リクガメとは、カメ目リクガメ科に属する陸生のカメの総称です。水辺に棲むカメ（ミドリガメやクサガメなど）とは異なり、乾燥した陸地を主な生活場所とします。世界に約50種が存在し、アフリカ・南ヨーロッパ・アジア・南米など様々な地域に分布しています。

リクガメの最大の特徴のひとつは、その長寿命です。種類にもよりますが、適切に飼育すれば20年〜50年以上生きることも珍しくありません。ヘルマンリクガメやロシアリクガメでも平均20〜30年、ゾウガメ類に至っては100年を超えるケースも報告されています。犬や猫よりもはるかに長い付き合いになるということを事前に理解しておきましょう。リクガメを迎えることは、「一生のパートナーを選ぶ」くらいの覚悟が必要です。

また、リクガメは変温動物（外温性動物）です。自分で体温を調節できないため、飼育環境の温度が直接健康に影響します。寒すぎると消化不良や免疫低下を引き起こし、暑すぎると熱中症になります。さらに、紫外線（UVB）が必須です。野生では太陽光を浴びることでビタミンD3を合成し、カルシウムの吸収に役立てています。室内飼育では専用の紫外線ライトで補う必要があります。

特徴	内容
寿命	種類により20〜100年以上
体温調節	変温動物（自力で体温調節不可）
紫外線	UVBが必須（ビタミンD3合成のため）
食性	基本的に草食（野草・野菜・葉物）
活動時間	昼行性（昼間に活動、夜は休む）

初心者におすすめのリクガメの種類5選

リクガメには数十種類が存在しますが、初心者が最初に選ぶべき種類は「丈夫で飼いやすい」「入手しやすい」「成体サイズが管理しやすい」という3つのポイントを満たしているものです。ここでは特におすすめの5種を紹介します。

ヘルマンリクガメ（最も推奨）

ヘルマンリクガメは、初心者に最も推奨されるリクガメです。原産地は南ヨーロッパ（イタリア・スペイン・バルカン半島など）で、比較的温暖な気候に適応しています。甲羅の黄色と黒のコントラストが美しく、見た目の魅力も高い種類です。

• 成体サイズ：15〜25cm（コンパクトで管理しやすい）
• 適温：昼間28〜32℃、バスキングスポット35〜40℃、夜間20〜24℃
• 性格：活発で好奇心旺盛、人慣れしやすい
• 入手難易度：ペットショップでも比較的入手しやすい
• 価格：CB個体（繁殖個体）で1〜3万円程度

ヘルマンリクガメの魅力は、適応力の高さです。日本の気候にも比較的馴染みやすく、温度・湿度の管理も他の種類ほど神経質になる必要がありません。体が丈夫で病気にもなりにくいため、飼育初心者でも長期間にわたって健康を維持しやすいのが特徴です。

ロシアリクガメ（ホルスフィールドリクガメ）

ロシアリクガメは、中央アジア（カザフスタン・アフガニスタンなど）の乾燥地帯が原産地です。砂漠や草原に生息しているため、低湿度環境でも飼育できます。

• 成体サイズ：15〜20cm（小型でコンパクト）
• 適温：昼間28〜32℃、夜間20〜24℃
• 湿度：40〜60%と低め（管理が楽）
• 性格：活発、食欲旺盛
• 価格：1〜2万円程度と比較的リーズナブル

乾燥した環境を好むため多湿が苦手ですが、反面、乾燥には強いので蒸れるリスクが少なく、日本の冬場でも管理しやすいのが利点です。ただし、野生個体（WC個体）が流通していることも多く、できるだけ繁殖個体（CB個体）を選ぶことをおすすめします。

ギリシャリクガメ

ギリシャリクガメは地中海沿岸が原産で、ヘルマンリクガメと並んで飼育のしやすさで知られています。甲羅の模様が美しく、コレクション性も高い種類です。亜種が多く、地域によって体色や体型にバリエーションがあります。

• 成体サイズ：15〜30cm（亜種によって差がある）
• 適温：昼間28〜32℃
• 湿度：50〜70%
• 性格：穏やかで人慣れしやすい
• 価格：1.5〜4万円程度

マルギナータリクガメ

マルギナータリクガメはギリシャ・イタリア南部が原産で、成体になると甲羅のふちが外側に大きく広がるユニークな形が特徴です。体は丈夫でヘルマンリクガメに近い飼育環境で管理できます。成体サイズは25〜35cmと少し大きくなりますが、温度・湿度管理はヘルマンに準じて行えます。

避けた方が無難な種類

初心者が避けるべきリクガメの特徴を押さえておきましょう。

• ケヅメリクガメ：幼体は小さくて可愛らしいですが、成体になると60〜80cm・体重30〜50kgにもなる大型種。室内飼育が事実上不可能になる
• ヒョウモンリクガメ：高温多湿が苦手で、日本の夏の管理が難しい
• インドホシガメ：ワシントン条約（CITES）の附属書Ⅰに掲載されており、取引に厳格な規制がある。飼育難易度も高い
• 野生個体（WC）全般：寄生虫を持っていることが多く、環境変化のストレスで急死するリスクが高い

飼育環境の整え方：ケージ・温度・照明・床材

リクガメの飼育で最も重要なのが環境設定です。ケージの選び方から温度・湿度・照明の設定まで、ひとつひとつ丁寧に解説します。正しい環境を最初から整えることが、リクガメを長生きさせる最大のポイントです。

ケージの選び方とサイズ

リクガメは思った以上に活発に動き回ります。小さすぎるケージはストレスの原因になるため、余裕のあるサイズを選びましょう。よくある失敗が「幼体のうちは小さいから小さいケージで十分」と考えてしまうことです。成長を見越して最初から広めのものを用意するのが賢明です。

リクガメの体長	推奨ケージサイズ（最低限）
〜10cm（幼体）	60cm × 45cm 以上
10〜20cm	90cm × 45cm 以上
20cm以上（成体）	120cm × 60cm 以上

素材はガラス製またはアクリル製が一般的です。保温性が高く、観察もしやすいためおすすめです。木製のケージも使用されますが、湿気に弱いため内側に防水処理が必要です。上部が開いているタイプよりも、前面に扉があるタイプの方が温度・湿度を保ちやすくなります。

温度・湿度の管理

リクガメの飼育において、温度管理は最重要事項です。ケージ内に「温度勾配」を作ることがポイントで、温かいエリア（バスキングスポット）と涼しいエリアを設けて、リクガメが自分で体温を調節できるようにします。

• バスキングスポット：35〜40℃（バスキングライトの直下）
• ケージ全体の昼間温度：28〜32℃
• 夜間温度：20〜24℃（最低でも18℃以上を維持）
• 湿度：種類によって異なるが、50〜70%が目安（ロシアリクガメは40〜60%）

冬場の保温については特に注意が必要です。日本の冬は室温が急激に下がることがあり、リクガメには危険な状況になります。パネルヒーターや遠赤外線ヒーターを組み合わせて、安定した温度を維持しましょう。爬虫類の保温対策については、爬虫類の保温対策完全ガイド｜冬の温室ヒーターとケージ断熱で乗り切る方法も参考にしてください。複数の保温器具を組み合わせる具体的な方法が詳しく解説されています。

照明（UVBライトとバスキングライト）

リクガメには2種類の照明が必要です。この2つは役割がまったく異なるため、どちらか一方では不十分です。

• UVBライト：紫外線（UVB）を照射するライト。ビタミンD3の合成に不可欠。ヘルマンリクガメには「UVB10.0」または「UVB12.0」の強めのものを使用。6〜12ヶ月ごとに交換が必要（目で見て光っていても紫外線量は低下している）
• バスキングライト：局所的に高温のスポットを作るライト。電球型のものが一般的。バスキングスポットの温度が35〜40℃になるよう、ワット数や距離を調整する

照明は1日10〜12時間点灯させます。タイマーを使って自動化すると管理が楽になります。なお、UVBライトとバスキングライトを一体化した「マルチスペクトルライト」も販売されていますが、それぞれ個別に用意する方が調整の自由度が高く、おすすめです。

床材の種類と選び方

床材はリクガメの健康と自然な行動に大きく影響します。野生のリクガメは土を掘ったり、地面を歩き回ったりする習性があるため、それを再現できる床材を選びましょう。

• ヤシガラ土（ハスクチップ）：保湿性が高く、掘る行動を促せる。多くの種類に適している
• 赤玉土：コスパが良く、乾燥環境を好む種類（ロシアリクガメなど）に向いている
• バークチップ：通気性が良い。やや乾燥気味の環境を作りやすい
• 砂・砂利：基本的には推奨しない（誤飲のリスクがある）

床材の厚みは最低5cm以上確保しましょう。ある程度の深さがあると、リクガメが自然な行動を取ることができストレスの軽減につながります。

リクガメの餌と正しい給餌方法

リクガメは基本的に草食性です。野菜・野草・果物を主食とし、動物性タンパク質はほとんど必要ありません（一部の種類を除く）。間違った食事は尿酸の蓄積や腎臓病の原因になるため、食事管理は非常に重要です。

主食として与えるもの

• 野草類：タンポポの葉・茎・花、オオバコ、ノゲシ、クローバー——これらは栄養バランスが優れていて、リクガメの主食として最適。農薬がかかっていない場所で採取すること
• 葉物野菜：小松菜、チンゲンサイ、サラダ菜、水菜、モロヘイヤ（カルシウムが豊富）
• その他の野菜：カボチャ、ニンジン（β-カロテン豊富）、ズッキーニ

与えすぎに注意が必要なもの

• ほうれん草：シュウ酸が多く、カルシウム吸収を妨げる。頻繁には与えない
• キャベツ・白菜：ゴイトロゲンという物質が甲状腺機能に影響することがある
• 果物類：糖分が多い。週1回程度、少量のご褒美として与える程度に
• タンパク質（昆虫・肉類）：草食種には与えない。腎臓に大きな負担をかける

カルシウムの補給

リクガメの甲羅や骨の発育には、カルシウムが不可欠です。餌だけでは不足しがちなため、炭酸カルシウムのサプリメント（カルシウムパウダー）を餌に振りかけて与えましょう。週2〜3回が目安です。また、ビタミンD3の合成を助けるUVBライトと組み合わせることで、カルシウムの吸収が大幅に促進されます。カルシウム不足はクル病（代謝性骨疾患）の直接原因になるため、決して軽視できません。

給餌頻度と量の目安

年齢	給餌頻度	量の目安
幼体（〜3歳）	毎日	頭部と同程度の体積
若体（3〜5歳）	毎日〜週5回	頭部の1〜1.5倍程度
成体（5歳以上）	週5〜6回	頭部の1〜2倍程度

水は常に新鮮なものをケージ内に置いておきましょう。浅めの水入れを使用し、リクガメが自由に飲めるようにします。また、週1〜2回のぬるま湯での温浴（30℃前後、10〜15分）は代謝を促進し、排泄を助けます。脱水予防にも非常に効果的なので、ぜひ習慣にしてください。

日常的な健康管理とお世話のポイント

毎日の観察と定期的なケアが、リクガメを長生きさせる秘訣です。「元気そうだから大丈夫」と油断せず、以下のポイントを習慣にしましょう。

毎日確認すること

• 食欲：元気があれば朝に活発に動き始め、餌を見せると反応する
• 目の状態：目がくぼんでいたり、白く濁っているのは脱水や病気のサイン
• 鼻・口の状態：鼻水や口から粘液が出ていれば呼吸器感染症の疑いがある
• 糞の状態：正常な糞は固形でほどよい水分量。下痢や血便は要注意
• 甲羅の状態：傷、色の変化、柔らかさがないか確認

定期的に行うこと

• 温浴（週1〜2回）：30℃前後のぬるま湯で10〜15分。代謝を促し、排泄を助ける。脱水予防にも効果的
• ケージの掃除（週1回）：糞や食べ残しをこまめに取り除き、月1回は床材を全交換する
• 爪のチェック（月1回）：爪が伸びすぎると歩行に支障をきたす。必要に応じてカット
• 体重測定（月1回）：急激な体重減少は病気のサイン。グラム単位で管理するのが理想

かかりやすい病気と対処法

リクガメがかかりやすい病気を知っておくと、早期発見・早期治療につながります。

病気	主な症状	主な原因
クル病（代謝性骨疾患）	甲羅の変形、足の変形、元気消失	UVB不足、カルシウム不足
肺炎・呼吸器感染症	鼻水、口呼吸、元気消失	低温・保温不足、ストレス
下痢・消化不良	軟便、水様便、食欲不振	低温、不適切な食事
寄生虫感染	食欲不振、体重減少	WC個体、不衛生な環境
脱水症	目のくぼみ、皮膚のたるみ	水分補給不足、高温環境

気になる症状が見られたら、できるだけ早く爬虫類を診られる動物病院に連れて行きましょう。「エキゾチックアニマル対応」と書かれている動物病院を事前にリストアップしておくと安心です。

初期費用・毎月の維持費の目安

リクガメを迎えるにあたって、費用感を事前に把握しておくことは非常に大切です。「思ったより維持費がかかる」と後悔しないよう、ここでは具体的な金額を示します。

初期費用の内訳

アイテム	費用の目安	備考
リクガメ本体（ヘルマン等CB個体）	1〜3万円	種類・年齢・個体差で変動
ケージ（90〜120cm）	8,000〜3万円	ガラス・アクリル・木製など
UVBライト＋フィクスチャー	3,000〜1万円	レプティサン等の製品
バスキングライト	1,000〜3,000円	電球のみなら安価
パネルヒーター／遠赤外線ヒーター	2,000〜8,000円	季節・地域により異なる
デジタル温湿度計	1,000〜3,000円	複数箇所に設置が理想
床材（初回）	1,000〜2,000円	ヤシガラ土・赤玉土など
シェルター	1,000〜3,000円	コルクバーク等でも代用可
水入れ・餌皿	500〜2,000円	浅めのものを選ぶ

初期費用の合計目安：3〜8万円程度（リクガメ本体を除く飼育用品で2〜5万円程度）。設備投資を惜しむと後から買い直すことになるケースが多いため、最初からある程度の品質のものを揃えることをおすすめします。

毎月の維持費

• 電気代：1,500〜3,000円/月（照明・ヒーター類）
• 餌代（野菜・野草）：500〜2,000円/月（野草を自家採取すれば節約可能）
• サプリメント：500〜1,000円/月
• 床材交換：500〜1,500円/月
• UVBライト交換（6〜12ヶ月ごと）：積立で月500〜1,000円

月々の維持費の目安：3,000〜8,000円/月程度。犬や猫と比べると、フード代やトリミング代が少ない分、比較的安価に維持できます。ただし、病気になった場合の医療費は別途必要です。エキゾチックアニマルに特化した動物病院は診療費が高めのケースもあるため、緊急時の備えとして3〜5万円程度を確保しておくと安心です。

リクガメ飼育でよくある失敗と対策

実際にリクガメを飼い始めた方から聞く失敗談をまとめました。同じ失敗を繰り返さないよう、事前に対策を知っておきましょう。

失敗1：ケージが小さすぎた

「幼体のうちは小さいから大丈夫」と思って小さいケージで飼育を始め、成長したら手狭になってケージを買い替えることになったというケースは非常に多いです。結果的に費用が二重にかかります。最初から成体サイズを想定したケージを用意するか、最低でも90cm以上のものを選びましょう。

失敗2：温度管理を怠った

特に冬場に室温が下がりすぎて、リクガメが動かなくなったり、最悪の場合命を落とすケースがあります。リクガメは18℃を下回ると活動が著しく低下し、消化器の働きも停止します。ヒーターが壊れていることに気づかずに数日経過してしまうケースもあるため、温湿度計のアラーム機能を活用しましょう。他の爬虫類を飼っている方も同様の問題に直面しやすく、フトアゴヒゲトカゲの温度管理完全ガイド｜適温・保温器具・季節別対策を徹底解説では保温器具の選び方や季節ごとの対策が詳しく解説されているので参考にしてみてください。

失敗3：UVBライトの交換を忘れた

UVBライトは見た目が光っていても、紫外線量は使用開始から6〜12ヶ月で大幅に低下します。交換を忘れてクル病を発症させてしまうケースが後を絶ちません。購入日や交換日をカレンダーやスマホのリマインダーにメモしておく習慣をつけましょう。

失敗4：野生個体（WC）を選んでしまった

価格の安さから野生捕獲個体を選んだものの、寄生虫の駆除や環境適応で苦労したというケースも多いです。WC個体は輸送や捕獲のストレスで免疫が低下しており、飼育開始直後に状態が急変することもあります。できる限り繁殖個体（CB個体）を選ぶことを強く推奨します。

失敗5：複数頭飼いで喧嘩・ストレスが発生

「一緒に飼ったほうが寂しくないかも」という思いから複数頭を同じケージで飼育すると、縄張り争いや食欲の差による栄養不足が起きることがあります。特にオス同士や体格差のある個体を同居させるのは避けましょう。

まとめ：リクガメ飼育は準備と日々のケアが長寿の秘訣

リクガメの飼い方完全ガイドとして、種類の選び方から環境設定・餌・健康管理・費用まで幅広く解説しました。リクガメは適切な環境を整えてあげれば、初心者でも長期間にわたって健康を維持しやすい爬虫類です。ただし、変温動物であるため温度管理を怠ると一気に体調を崩すリスクがあります。

特に大切なポイントをおさらいします。

• 初心者にはヘルマンリクガメまたはロシアリクガメが最もおすすめ
• ケージ内に温度勾配を作り、バスキングスポット（35〜40℃）と涼しいエリアを設ける
• UVBライトは必須。6〜12ヶ月ごとに必ず交換する
• 食事は野草・葉物野菜中心で、カルシウムサプリを週2〜3回活用する
• 週1〜2回の温浴で代謝を促し、健康を維持する
• CB個体（繁殖個体）を選ぶことで、健康な個体を迎えやすくなる

爬虫類を複数飼っている方や、本格的に保温対策を強化したい方は爬虫類の保温対策完全ガイド｜冬の温室ヒーターとケージ断熱で乗り切る方法も参考にしてください。また、リクガメと同様に長寿の爬虫類であるフトアゴヒゲトカゲの飼育に興味がある方は、フトアゴヒゲトカゲの寿命は何年？長生きさせる5つのコツと飼育管理完全ガイドも合わせてご覧ください。長生きする爬虫類に共通する飼育管理のヒントが得られます。

リクガメは一度懐くと長い時間をともに過ごす大切なパートナーになります。最初の環境整備をしっかり行い、毎日の観察を怠らない飼育スタイルを身につけることが、リクガメを長く幸せに飼育する一番の近道です。ぜひ自信を持って、あなたのリクガメライフをスタートさせてください。